Do të doja që jeta të mos e lirë
Do të doja që jeta të mos jetë me çmim të lirë, por e shenjtë. Do të doja që ditët…
Gëzohu për bekimin e çdo dite
Gëzohu për bekimin e çdo dite… dhe qëndro me durim të fortë kundër të këqijave, sepse vetëm kjo ditë është…
Ushtrim: njohja e emocioneve
Bëhu kureshtar për vëmendshmërinë. Kushtoi kujdes marrjes së frymës dhe të gjitha emocioneve që i përjeton. Tento që të kushtosh…
Çdo ditë ka diçka të veçantë
“Çdo ditë ka diçka të veçantë… Kam dëshirë që ta vendosi atë në vazo për tu kënaqur, njësoj sikur kur…
Mos e vlerëso jetën tënde në bazë të realizimeve
“Mos e vlerëso jetën tënde në bazë të realizimeve, parëndësive ose madhështive. Më mirë zgjohu dhe çmoje gjithçka që vjen…
Mos u ngut, kënaqu me jetën
“Mos u ngut, kënaqu me jetën. Nuk është vetëm peizazhi i cili kalon pa u parë kur ecësh shpejtë –…
Që ta kuptosh të pamatshmen
“Që ta kuptosh të pamatshmen, duhet ta gjej qetësinë e plotë shpirti dhe të jetë plotësisht i qetë.” Jiddu Krishnamurti
Nëse e kupton se nuk të mungon asgjë
“Nëse e kupton se nuk të mungon asgjë, se nuk të duhet asgjë, se nuk ke nevojë që të kërkosh…
Një botë e paqëndrueshme
“Kështu do ta konsiderosh këtë botë të paqëndrueshme: një yll në agim, një flluskë ajri në rrjedhë; një rrufe në…
Duhet guxim që të ulesh në qetësi
Frikën tonë dhe dobësitë tona duhet t’i pranojmë me çiltërsi. Pranimi dhe respekti janë detyrat më të vështira të vëmendshmërisë…